宅女蔓的新鮮生活記

生理期不順、月經不來的女性朋友當注意！別以為月經來的時間短、可以省去很多麻煩，小心長時間經期不順，恐怕會導致不孕！門診中就出現一名台積電小主管，因為工作壓力大、內分泌失調，造成每次生理期月經量越來越少，甚至還出現頭痛、腰酸背痛等情形，一直無法懷孕，幸好在中藥長期調理下，月經終於恢復正常、也成功受孕。

經常出現胸悶、頭痛、喝水不能止渴、一直睡不飽的人注意，小心慢性疲勞症候群導致不孕！開業中醫師鄒錦玫表示，門診中有將近7成女性罹患慢性疲勞症候群，患者除了容易出現腰酸背痛、眼睛疲勞、口乾舌燥等問題外，女性飽受壓力也造成內分泌失調、生理期不順或沒來等困擾，如果長時間置之不理，甚至還可能造成不孕。

一名32歲、在台積電工作的小主管，因為工作壓力大、內分泌失調，結果引發卵巢性囊腫，每次生理期月經量不但越來越少外，後來甚至一個月只來一天，每次只要月經來之前，就會腰部酸痛、整個人精神狀況很差，後來到醫院檢查發現，她的動情激素、黃體激素與雌激素都不正常。鄒錦玫說：『還沒有月經來的時候就頭痛、胸悶，然後整個腰一直酸到腿，整個人就是沒有辦法坐在辦公桌前工作，她去檢查下來，她的整個動情激素、黃體激素的比值是不正常的，她經過中藥的的調整以後，她就月經順利。』

後來這名女病患使用中藥調整體質，經過3個月調養休息後，生理期總算恢復正常，半年後終於成功受孕。醫師表示，要避免經期不順造成不孕問題，女性朋友平常切忌不要吃太冰冷的食物，像橘子、西瓜、椰子與冰涼冷飲等，以免腹部刺激導致血管收縮不良，讓生理期經血排不乾淨；另外，穿著方面也要儘量蓋到肚臍、以免著涼，同時每天適度按摩腹部，就能讓生理期更順暢。